En soi tous les types de yogas ont des bénéfices sur l’amélioration du plaisir sexuel. Cependant, il existe un style de yoga souvent associé au yoga du sexe : le kundalini yoga. Appelé aussi “yoga hormonal”, il se concentre sur des techniques de respiration du feu et de postures tantôt statiques, tantôt dynamiques.  

Le yoga Kundalini permet ainsi de faire circuler son énergie dans tout le corps jusqu’au cerveau, ce qui aide à rééquilibrer le système endocrinien. On dit souvent que le premier organe du plaisir sexuel est le cerveau et cela n’est pas sans raison. Cette pratique, en l’oxygénant, vient augmenter le taux d’hormones sexuelles et donc stimuler la libido et le plaisir. Petit plus pour les femmes, le yoga hormonal peut même soulager les symptômes des règles.

Le kundalini permet véritablement l’éveil de soi. C’est une discipline à mi-chemin entre le yoga et le tantrisme qui a une forte dimension spirituelle moins présente dans d’autres styles de yoga plus axés sur l’aspect physique comme le hatha yoga. 

On n’a plus qu’une chose à vous dire : Namasté !